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井卦+收腹挺直腰

群经之首 黄倡明 165字 2024-12-20 07:23

　　我总感觉挺腹就像一把火一样在燃烧自己，最终把自己的运气都烧没了，所以要把挺腹去掉。

　　但是在我上班打螺丝的时候总感觉，收腹容易没有力气，要挺腹才可以。

　　今天我试验一下收腹伸直腰+井卦，感觉很不错，手臂有一种麻麻的通畅感觉。

　　那么我收腹伸直腰+井卦能不能保持一辈子呢？

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